Занятия кружка по лечебной физкультуре - «Клуб мудрых»

В социально-реабилитационном отделении МБУ «ЦСО» Семикаракорского района для получателей социальных услуг, на постоянной основе проходят занятия кружка по лечебной физкультуре - «Клуб мудрых».

В пожилом возрасте появляются изменения, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья. Мышцы уменьшаются, физическая активность падает, скачет давление, появляется лишний вес.

Чтобы преодолеть все эти проблемы и существует лечебная физкультура: на разные группы мышц, на растяжку и расслабление, для ног, для легких. Физкультура для пожилых укрепляет мышечную систему и подвижность суставов, насыщает организм кислородом, улучшает общее состояние организма, способствует долголетию, улучшает качество жизни и поднимает настроение.

Занятия проходят в спортивном зале под руководством медицинской сестры, с учетом возрастных особенностей участников, используются мячи, спортивные палки и велотренажеры.